Průvodce na cestě k rovnováze

Nepotřebujete další diagnózu.
Potřebujete, aby Vám někdo naslouchal.

Pomáhám lidem, kteří jsou unavení z kolotoče léků a chtějí pochopit příčinu svých potíží. Dávám čas, prostor a důvěru.

Objednat se Můj příběh
Kateřina Krajňák

Jste tady správně?

Pro koho je terapie vhodná a pro koho ne

Možná jste tady správně, když...

  • Chodíte od doktora k doktorovi a pořád nemáte odpovědi
  • Berete léky, ale cítíte, že to neřeší příčinu
  • Jste unavený/unavená způsobem, který nedokážete vysvětlit
  • Vaše tělo posílá signály, které ignorujete
  • Máte chronické potíže a nic nezabírá
  • Tušíte, že Váš životní styl není udržitelný
  • Chcete pochopit své tělo, ne ho jen umlčet

Nejsem pro Vás, pokud...

  • Hledáte zázračnou pilulku nebo rychlou opravu
  • Chcete jen plnit pokyny bez přemýšlení
  • Věříte, že jedině doktor s receptem má pravdu
  • Nechcete ve svém životě nic měnit – ani stravování, ani tempo

S čím za mnou lidé přicházejí

Chronické potíže

  • Problémy s trávením
  • Dlouhodobá únava
  • Nespavost
  • Kožní problémy
  • Hormonální nerovnováha

Bolesti pohybového aparátu

  • Bolesti zad a páteře
  • Přetížená ramena
  • Tenisový loket
  • Otoky nohou

Psychosomatika

  • Migrény a bolesti hlavy
  • Úzkosti a napětí
  • „Doktor nic nenašel, ale já stejně cítím..."

Prevence

  • Péče o zdraví včas
  • Pochopení vlastního těla
  • Životní rovnováha
Kateřina Krajňák

„Vnímejte své tělo, vede Vás správně."

Prošla jsem si tím sama

Můj příběh

Rok 2018. Právě jsme se přestěhovali do Prahy. Starala jsem se o syna s postižením, řešila rozvod, hledala novou práci. Podle psychologů existuje škála životních stresorů – já jsem obsadila skoro všechny příčky najednou.

Tělo mi to vrátilo. Nadýmání, únava, krev ve stolici. Bez energie, bez krve, půlka dne na záchodě. Lékaři mi dali diagnózu a prášky. Já jsem chtěla pochopit proč.

Tradiční čínská medicína mi dala odpovědi. A při první akupunktuře jsem pochopila, že tohle chci dělat.

2018

První akupunktura na klinice na Národní. Rozhodnutí změnit život.

2020–2025 – Tradiční čínská medicína

TCM Institut: Studium pěti dovedností pod vedením MUDr. Jozefa Luckého v rozsahu 1407 hodin.

2024 - Baňkování

EduSpa College pod vedením Rostislava Merty.

2025 - MycoTerapeut & YaoTerapeut

Znalosti hub a tintur pod vedením Milana Schirla.

2025 - Čínská ušní akupunktura

Studium pod vedením MUDr. Michala Strnada.

2026 - Bachovy květové esence

Studium pod vedením MUDr. Dagmar Komárkové.

Dnes

Pomáhám lidem pochopit jejich tělo. Nehledám zkratky. Hledám příčiny.

Baňkování v regeneraci - Kateřina Krajňák
Tradiční čínská medicína - Kateřina Krajňák
MycoTerapeut - Kateřina Krajňák
Čínská ušní akupunktura - Kateřina Krajňák
„Nemoc není nepřítel. Je to zpráva. Vaše tělo říká, že něco neděláte tak, jak byste měli."
— Kateřina Krajňák

Co Vás čeká

Jak probíhá první konzultace

1

Rozhovor

Procházíme deset oblastí Vašeho zdraví. Máte prostor vzpomenout si a propojit věci.

2

Diagnostika pulsu

Puls mi řekne, v jakém stavu jsou Vaše orgány. A hlavně – puls nikdy nelže.

3

Diagnostika jazyka

Barva, povlak, tvar – jazyk je mapa Vašeho trávení a vnitřního stavu.

4

Společný plán

Odcházíte s pochopením, co se v těle děje. A s prvními kroky, které můžete udělat.

Co si přinést

  • Pohodlné oblečení
  • Seznam léků, které berete
  • Výsledky vyšetření (pokud je máte)
  • Otevřenou mysl

Čemu se vyhnout

  • Káva a barevné nápoje
  • Čištění jazyka ráno
  • Spěch – dejte si čas

První setkání trvá 90–120 minut. Není kam spěchat.

Pět nástrojů

Moje metody

Akuterapie

Stimulace na přesně vybraných bodech. Obnovuje tok energie, uvolňuje blokády, zmírňuje bolest.

Pro: bolesti, migrény, stres

Fytoterapie

Čínské byliny v kombinacích šitých na míru. Pracují pomaleji, ale hlouběji.

Pro: chronické potíže, trávení, hormony

Tuina a baňky

Speciální masážní techniky a baňkování. Uvolňují napětí, zlepšují prokrvení.

Pro: bolesti zad, nachlazení

Qigong

Pomalé pohyby spojené s dechem. Kultivují vnitřní energii, zklidňují mysl.

Pro: aktivní lidi, cvičence

Dietetika

Stravování podle vlastností potravin – teplé, studené, vlhké, suché. Úprava podle Vašeho těla.

Pro: všechny – základ léčby

Jak to do sebe zapadá

Nejdřív životní styl, pak pohyb, pak byliny, akuterapie až nakonec. V praxi ale začínáme tam, kde jste Vy.

Individuální přístup vždy

Máte otázky?

Časté dotazy

Ne tak, jak si představujete. Jehly jsou tenčí než ty na odběr krve. Většina lidí cítí jemné píchnutí a pak příjemné teplo nebo uvolnění. Někteří u toho usnou.

Záleží na povaze potíží. Akutní bolesti často ustoupí po 2–3 sezeních. Chronické problémy vyžadují 5–10 sezení. Mým cílem není, abyste chodil/a roky – mým cílem je, abys mě přestal/a potřebovat.

Záleží, v jakém stavu přijdete. Když přijde člověk dlouhodobě unavený, tak se tato únava může projevit. V některých případech se může stav přechodně zhoršit. Tím společně projdeme a překonáme překážky.

Ano. Čínská medicína doplňuje západní léčbu, nenahrazuje ji. Pokud berete léky, řekni mi to. Některé léky lze časem po konzultaci s lékařem vysadit – ale to není moje rozhodnutí.

Ano. Chodí ke mně muži i ženy. Muži často přicházejí s bolestmi zad, vysokým tlakem nebo vyčerpáním. A zjišťují, že mluvit o svém zdraví není slabost.

Standardně ne. Některé pojišťovny nabízejí příspěvky z fondu prevence – ověřte si to u své pojišťovny.

Mám i jiné metody – byliny, masáže, baňky, dietetiku, ušní akupresura. Akuterapie není povinná. Najdu cestu, která Vám vyhovuje.

Transparentně

Ceník

Úvodní konzultace

90–120 minut

1 800 Kč

Podrobný rozhovor, čtení pulsu a jazyka, vysvětlení stavu, první doporučení.

Akuterapie

60 minut

1 000 Kč

Zhodnocení vývoje, provedení akuterapie, úprava plánu terapie.

Bylinná konzultace

45 minut

900 Kč

Sestavení bylinné receptury na míru. Cena bylin není v ceně.

Balíčky a dlouhodobá spolupráce na dotaz.

Pojďme se potkat

Kontakt

Adresa

Alej Svobody 56
Plzeň 1, 323 00

Ordinační hodiny

Po–Út: 9:00–18:00
Ostatní dny po domluvě

Před první návštěvou

  • Nepijte kávu ani barevné nápoje
  • Nečistěte si jazyk
  • Připravte si seznam léků a zdravotní zprávy
  • Naplánujte si dostatek času – nebudete spěchat
Zavolat Napsat email